「これって病院に行くほど？」
「誰に聞いたらいいんだろう…」

尿もれ、頻尿、急な尿意。
気になってはいるけれど、
なんとなくそのままにしていませんか？

放っておくと
将来のQOLに関わることもあります

9月のテーマは
「尿トラブル」

・急に尿意がきて間に合わない
・くしゃみや咳で漏れる
・トイレが近い
・夜中に何度もトイレに起きる
・残尿感が気になる
・これって年齢のせい？
・骨盤底筋を鍛えればいいの？

実は尿トラブルは、
「骨盤底筋が弱いから」だけではありません。

筋肉の状態だけでなく、
粘膜やホルモンの変化、
膀胱そのものの問題、
便秘や生活習慣、
緊張や力みなど……

いろいろなことが関係しています。

だからこそ、
「とりあえず骨盤底筋を鍛える」ではなく、
まずは自分の身体で何が起きているのかを知ることから。

そして必要な場合には、
「これは一度、病院で相談してみましょう」と
医療につなぐことも大切だと考えています🌿

9月からは、そんな女性のための
オンライン個別相談もスタート予定です。

そしてその前に……

貴女はどんな「尿のお悩み」がありますか？

「こんなこと聞いていいのかな？」
そんな小さなことでも大丈夫☺️

ストーリーでぜひ教えてください💌

皆さんからいただいたお悩みも参考にしながら、
9月は尿トラブルについて
ひとつずつ、わかりやすくお伝えしていきます。

オンライン個別相談の
詳しい内容・お申し込み方法は、後日改めてお知らせします❤️‍🔥

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