「生理はデトックス」
という言葉をよく耳にしますが
実はこれ
「誤解」です

生理とは
先月のあなたの体調が作り上げた
ひとつの「結果」です

日々の食事、水分補給
働き方 や体の冷え

そして無意識に溜まったストレス

それらが複雑に絡み合い
血液の色やお腹の痛み
経血の状態として現れます

同じように見える生理でも
原因や背景は
人それぞれ全く違います

例えば
生理をデトックスだと信じて
一生懸命によもぎ蒸しなどの
「温活」に励む方

実は
体質やその時の状態によっては
良かれと思ったそのケアが
負担になっているケースもあるのです

大切なのは
世の中の「正解」を追うことではなく
「自分の体」の声を聞いて
読み解くことだと思います

🔹今月の生理は体に何を伝えているのか？
🔹次の生理を快適にするために
今何が必要か？

体を知れば、選ぶケアが変わり
毎日が変わります

妊娠を考えてる方
プレ更年期の方
倦怠感の続く方

生理の血液の状態を振り返ってますか？

一生付き合っていく自分の体
その読み解き方を、
講座で丁寧にお伝えしています🫶🫶

講座内容
体を読み解くフェムケア基礎講座
(持ち帰り資料+布ナプキン付き)
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