今週のANEMONEのおはなし

「ちゃんと使えてる？」

骨盤底は
ただ“締める”だけのものではありません

締める
ゆるめる
支える

このバランスがとても大切です🌿

今回のチェックでは

動かせているか👉（①〜③）
不調のサイン👉（④⑤）

両方を確認しています

お客様をケアさせていただき
多いと感じるのは

「締まらない」のではなく
“うまく使えていない状態”

締める　緩める　支える
のバランスが整うと

♡尿漏れしにくくなる
♡下がる感じが軽減する
♡潤いやすくなる
♡感覚が戻りやすくなり感度が上がる

💎日常の不快感や不安がやわらいでいきます

だからこそ
「鍛える」だけではなく
“整えること”が大切です🌿

なんとなくの不調も
そのままにしないで
気になる方は
ぜひお気軽にご相談ください🫶

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